Hans Selye, M.D. STRES ŽIVOTA Jak překonat škodlivý účinek stresu a jak využít stres jako vlastní výhodu Stres definovaný jako míra opotřebení způsobeného životem je nový pojem v oblasti duševního a fyzického zdraví. Dr. Selye, který byl za svůj výzkum nominován na Nobelovu cenu, vysvětluje, jak zdolávat škodlivé účinky stresu a jak využít stres ve vlastní prospěch. Zkoumá biochemické i environmentální aspekty stresu, stres a mezilidské vztahy a nabízí čtenářům informace sloužící k lepšímu porozumění vlastnímu tělu. Kniha je spolehlivým osobním rádcem, který napoví, jak bojovat s fyzickým i duševním stresem, jak se vypořádat se stresem každodenního života a jak nám fyzické změny pomáhají přizpůsobit se široké škále situací.
Počet stran: 390
Autor: Hans Selye M.D.
Rok vydání: 2016
Nakladatelství: Pragma
EAN: 9788073493929
ISBN: 978-80-7349-392-9
Kód | Kód: 21655 |
---|---|
Kategorie: | knihy |
Položka byla vyprodána… |