Stres života - Hans Selye M.D.

Hans Selye, M.D. STRES ŽIVOTA Jak překonat škodlivý účinek stresu a jak využít stres jako vlastní výhodu Stres definovaný jako míra opotřebení způsobeného životem je nový pojem v oblasti duševního a fyzického zdraví. Dr. Selye, který byl za svůj výzkum nominován na Nobelovu cenu, vysvětluje, jak zdolávat škodlivé účinky stresu a jak využít stres ve vlastní prospěch. Zkoumá biochemické i environmentální aspekty stresu, stres a mezilidské vztahy a nabízí čtenářům informace sloužící k lepšímu porozumění vlastnímu tělu. Kniha je spolehlivým osobním rádcem, který napoví, jak bojovat s fyzickým i duševním stresem, jak se vypořádat se stresem každodenního života a jak nám fyzické změny pomáhají přizpůsobit se široké škále situací.

Počet stran: 390

Autor: Hans Selye M.D.

Rok vydání: 2016

Nakladatelství: Pragma

EAN: 9788073493929

ISBN: 978-80-7349-392-9