Zvyk není železná košile - Gretchen Rubinová

Neohodnoceno

2. jakost, lehce poškozený obal

329 Kč
Momentálně nedostupné
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…

Počet stran: 336

Autor: Gretchen Rubinová

Rok vydání: 2015

Nakladatelství: Dobrovský

EAN: 9788073067908

ISBN: 978-80-7306-790-8

Kód Kód: 21463
Kategorie: knihy
Položka byla vyprodána…